TechfeedKofein neovlivňuje jen únavu a usínání, ale výrazně mění i fungování mozku během spánkuPublikováno: 31.5.2025Celý článek ** Kofein výrazně mění fungování mozku během spánku ** Účinek je nejsilnější u mladých dospělých, zejména v REM spánku ** Tyto změny mohou narušovat regenerační procesy a dlouhodobě ovlivnit kognici